Rien de mieux que de prendre soin de vous cet été, et nous sommes en plein dedans.
Pour éviter l’ennui et surtout pour prendre soin de vous, pourquoi ne pas vous faire une « Summer Bucket List » ? Mais qu’est-ce que c’est ?
C’est tout simplement une liste d’activités que vous aimeriez accomplir pendant une période donnée. Ici, c’est pour l’été.
Cela aide à s’organiser et, pour nous, à prioriser le bien-être. N’hésitez pas à bien vous poser et y réfléchir. Nous vous avons préparé une base pour vous aider. Voici donc quelques idées pour votre future liste afin de passer un été positif et productif :
- Lire un livre : La lecture peut être très bénéfique. Elle permet de se relaxer, d’apprendre et de s’évader. Choisissez un bon livre qui vous fait envie, peut-être même un sur l’été. Installez-vous près d’une piscine, dans votre chambre, dans un parc, et lisez. Nous vous conseillons Vers la beauté de David Foenkinos.
- Commencer un nouveau loisir créatif : L’été permet de découvrir de nouvelles activités. Vous pouvez essayer les perles, la peinture, le crochet ou encore la poterie. La concentration et la patience pourraient vous permettre de développer une véritable passion. Voici un kit de peinture pour débutant qui pourrait vous plaire.
- Profiter de la plage : Qui dit été, dit plage. C’est l’endroit idéal pour se détendre et prendre soin de soi. N’oubliez pas la crème solaire ! Faites bien attention à surveiller les heures pour allez bronzer.
Faire une balade à vélo : Profitez de faire un exercice physique tout en profitant du soleil et de l’air frais. Du vélo ou bien par exemple un footing, tout en profitant de la vue de la plage.
- Écrire vos pensées dans un carnet : Tenir un journal peut être une bonne activité régulière qui permet de sortir ses pensées et réflexions pour aider à prendre du recul et lâcher prise.
Prendre un cours de yoga ou de pilates : En parlant de bien-être, commencer des pratiques comme le yoga et le pilates peut être bénéfique. Cela aide à réduire le stress, à améliorer la souplesse et à relaxer.
- Organiser un pique-nique : Rien de mieux qu’un rendez-vous dans un parc ou à la plage avec des amis pour décompresser et manger des plats préparés par chacun. Vous pouvez même faire des jeux pour vous détendre par la même occasion. Un bel endroit pour faire ce pique-nique : Le Parc Vauban de Lille !
- Profiter de sa famille et ses amis : Prenez le temps de passer des moments de qualité avec vos proches. Que ce soit autour d’un repas, un parc d’attraction ou d’un jeux de société, ces instants renforcent les liens et créent des souvenirs précieux.
- Tester une recette : L’été est le moment parfait pour expérimenter en cuisine. Choisissez une recette que vous n’avez jamais essayée auparavant et amusez-vous à la réaliser. Seul ou accompagné vous pourriez découvrir un nouveau plat préféré !
- Postuler chez Easy Fit si ce n’est pas déjà fait ! : Être rémunéré pour faire des fittings, quoi de mieux ! Des missions ponctuelles en semaine permettrait d’allier travail et style, tout en s’investissant dans une équipe dynamique et bienveillante.
Ces idées sont faites pour vous aider à vous reposer, à être bien dans votre peau et à vous sentir bien. Profitez de l’été pour vous faire du bien, profitez de chaque moment et créez de beaux souvenirs. N’attendez plus et écrivez votre propre « Summer Bucket List » pour vous promettre un été relaxant centré sur votre bien-être.